パドマヨーガ

インド・ヒマラヤ在住の僧侶であり、ヨーガの指導者であるスワミ・チェータン師をお迎えしての第８回サットサンガを開催致します。回を重ねるごとに私達に深い感動を与えて下さり、その輪は大きく広がっています。
今年は昨年に続き洛東山科盆地を見下ろす静寂な地にある毘沙門堂『多聞閣』にてサットサンガを行います。緑に包まれ、鳥の声、風のそよぎに聞き入りながらヴェーダの訓えに基づいた生き方をして居られるチェータン師の言葉は私達の心にきっと沁み入る事でしょう。スワミジのタブラもお楽しみ下さい。
マントラやキルタンなどを交えスワミジと共に平和で静かなひと時を過しませんか、心よりお待ち致しております。

日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士 パドマヨーガ 辻 了美
トレーナー 一同

日時：平成27年9月27日(日)　10：00～16：00
会場：山科毘沙門堂境内 多聞閣
住所：京都市山科区安朱稲荷山町18
講師：スワミ・チェータン師
通訳：いくら あきこ
会費：パドマヨーガ会員 6800円（自然菜食弁当お茶付き）
　　　　　　　　　一般 7800円（自然菜食弁当お茶付き）
定員：40名　どなたでも参加出来ます。

その他詳細・お申し込みはこちらのPDFをご覧ください。

パドマヨーガ主宰　辻　了美了

今年の実践会は「ヨガ式足裏健康法」を実践しておられる先生をお招きします。
誰もが認める高齢化社会に突入している今日、自分自身の健康は勿論の事、家族の健康の為にもセルフケアの方法を学びたいと思います。
先生が考案された＜足裏の図＞を見ながら体との繋がりや弱っている部分へのアプローチの仕方等を教わり、自分の体は自分でケアしましょう。
又、インドからのゲストとして招きましたサンジーブさんに、インドの一般庶民が伝統のヨガとどう向き合い、健康の為にどう生活に取り入れているかを語って戴きます。又デモストレーションも披露して頂きます。
どうぞお楽しみにお越し下さい。お待ち致しております。

国際ヨガ協会京都中央支部　　辻　了美
トレーナー　一同

※日時やアクセス等、その他詳細につきましては下記リーフレットをご参照くださいませ。
第16回　ヨガアサナ実践会へのお誘い

酷暑だった夏の終盤、秋の爽やかさが恋しくなってきます。
皆様お変わりなくお元気でいらっしゃいますか。
6月には、癒しの音楽ハンマーダルシマーを交えたヨガアサナ実践会。
7月には、木村慧心先生のヨーガ療法の講演と実技の会を開催致しました。
ご参加頂きました皆様有り難うございました。きっと真の健康観、充実感を味わって下さった事と思います。そして秋、素晴らしい会をご紹介致します。

• 9月28日（土）スワミ・チェータンジをお迎えしてのサットサンガの会
  一年に一度はお会いしたい‥‥と皆様楽しみにして頂いて居ります。
• 10月10日（木）インドのクマリ・ウマー・パンディ先生をお迎えしてのアーユルヴェーダの会を予定して居ります。
  和室でリラックスした会です。インドの事、体の事何でもお尋ね下さい。

※日時等の詳細は各リーフレットをご覧下さい。
9月28日（土）スワミ・チェータンジをお迎えしてのサットサンガの会
10月10日（木）インドのクマリ・ウマー・パンディ先生をお迎えしてのアーユルヴェーダの会

体と心と魂を磨いてこれからもご一緒にヨーガで元気に輝いて行きたいと思って居ります。又お会い出来る事を楽しみにして居ります。

アーユルヴェーダは古代インドで発達した医学です。その意味はサンスクリット語でアーユス（生命、寿命、生き物）とヴェーダ（聖なる知識、智慧）という言葉の合成語で、生命の知識、長寿の智慧と訳されます。
真の健康とは 真の幸せとは！
人は幸せになりたい、幸福な人生を歩みたいと考えるのは当然の事です。その土台となる肉体の健康を得られてこそ達成も可能であります。肉体と心と魂をもった人間を考えるとき＜真の健康とは＞＜真の幸せとは＞の問いかけにアーユルヴェーダは生命に何が有益で何が不益であるか、幸福な生命、不幸な生命とは何か。何が生命に良い結果をもたらし、何が悪い結果を生じるのか、何が長寿を導き何が短命を招くのかを教えてくれるのです。
インドではヨーガとアーユルヴェーダは車の両輪の様なものです。歴史ある奥深いものですが今回はやさしく食や季節の過ごし方も交えてひも解いて頂きます。
是非日々の健康にお役立て下さい。お待ち致しております。

日　　時　　　平成25年10月10日（木）10：00～11：45
場　　所　　アスニー山科（京都市生涯学習総合センター山科）
　　　　　　　京都市山科区竹鼻竹ノ街道町92 ラクト山科C棟2F
会　　費：
パドマヨーガ会2,000円
一　　　　般　　2,500円

講師：クマリ・ウマー・パンディ先生
定　　員　　50名　どなたでも参加できます。

プログラム

9：20　　受付

お電話でのお問い合わせは090-4900-2151（辻）へご連絡下さい。

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インド・ヒマラヤ在住の僧侶であり、ヨガの指導者であるスワミ・チェータン師をお迎えしての第7回ヨガ・サットサンガの会を開催致します。回を重ねるごとに私達に深い感動を与えて下さり、その輪は大きく広がっています。
6年間続いてきましたリトリートですが、7回目の今年は洛東山科盆地を見下ろす静かな場所にある毘沙門堂「多聞閣」にてサットサンガを行います。
世界的な天候異変が続く中、スワミジが子供達の為に学校運営をして居られるウッタルカシも影響を受け、道路も寸断され孤立化しているとの情報も入って来て居ります。
人智が及ばぬ天災‥‥このような時こそヴェーダの教えに基ずいた生き方をして居られるスワミジのお話を聞き、マントラのチャンティングやキルタンなどを交えスワミジとご一緒に平和で静かなひと刻を過しませんか。
スワミジが奏でられるハーモニウムの音色はきっと皆様の心に沁み入る事でしょう。
緑に包まれた毘沙門堂でのスワミジの会は私の念願でした。素朴な自然の懐で心ゆくまで楽しんで下さい。心よりお待ち致しております。

日　　時　　　平成25年9月28日（土）13：00〜16：00
場　　所　　山科毘沙門堂境内　多聞閣
　　　　　　　京都市山科区安朱稲荷山町18
会　　費：
パドマヨーガ会3,000円
一　　　　般　　3,500円

講師：スワミ・チェータン師
定　　員　　50名　どなたでも参加できます。

プログラム

12：15　　受付
13：00　　開会
　　　　　　マントラ、キルタン、
　　　　　　ヨガタイム
　　　　　　スワミ・チェータン師のお話
　　　　　　メディテーション等
16：00　　閉会

お電話でのお問い合わせは090-4900-2151（辻）へご連絡下さい。

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修行と学識の両面で現在日本に於いてヨーガの第一人者である木村慧心先生の略歴をご紹介させていただきたいと思います。

信仰活動に参加、京都大学で２年間宗教学を修めた後、信仰修業のため渡印し、スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師に会遇す。ラージャ・ヨーガ行法の指導を受け、1982年ヨーガの秘伝を伝授され、ラージャ・ヨーガ・アチャルヤ（導師）となる。
現在、ラージャ・ヨーガ及びヨーガ療法を教授。日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヨーガ療法学会理事長、鳥取県米子市在住。

パドマヨーガでは木村慧心先生をお迎えして、7月13日（土）ヨーガー講演会と実習を催します。
是非、この機会に木村慧心先生とともにヨーガの真髄に触れてみてください。

日　　時　　　平成25年7月13日（土）
午前10：00　〜　午後４：00
場　　所　　西陣織会館　京都市上京区堀川通今出川南入ル
西陣織会館４F　TEI 075-431-2255
会　　費：
パドマヨーガ会員5,800円（自然食弁当お茶付き）
一　　　　般　　　 6,800円（　　　　々　　　　）

講師：木村慧心先生
定　　員　　80名　どなたでも参加できます。

プログラム

9：20　　受付開始
10：00　　開会
人間存在五蔵説について
11：30　　アーサナ・呼吸法
13：00　　昼食
14：00　　ヨーガ療法・最新の情報
瞑想
16：00　　閉会
お電話でのお問い合わせは090-4900-2151（辻）へご連絡下さい。

※昨年2012年木村慧心先生講演とヨーガ療法の会の内容はこちらから

今年も巡って参りましたヨガアサナ実践会、以前来ていただきました高沢先生を群馬県よりお呼びします。心と体と霊性、その3っのバランスがとれてこそ真の健康な人間といえます。今回は体づくりを探求しておられる先生に筋肉のこと、骨のこと、体の使い方などをご指導いただき正しい体づくりの気付きを得ましょう。
そして後は珍しい楽器ハンマーダルシマーの美しい音色の波動によるパワーを受けながら、心のリラックスを貰いましょう。そして呼吸法と瞑想で内なる霊性を高めて頂きます。人間を丸ごと救うヨガ！　初夏のひと時をご一緒しませんか。どうぞ楽しみにお越し下さい。お待ちしております。

日　　時　　　平成25年6月2日（日）
午前10：00　〜　午後４：00
場　　所　　西陣織会館　京都市上京区堀川通今出川南入ル
西陣織会館４F　TEI 075-431-2255
会　　費　　会員４５００円（自然食弁当お茶付き）
一般５０００円（　　　　々　　　　）
講　　師　　国際ヨガ協会師範　高沢妙子先生
特別ゲスト　癒しの音楽　稲岡大介氏
定　　員　　80名　どなたでも参加できます。

プログラム
9：20　　受付開始
10：00　　開会　みんなで一緒にヨガタイム
（希望者のみ昇段テスト）
12：00　　呼吸法・瞑想　　辻　了美
12：30　　昼食
13：20　　高沢妙子先生「自分の体をもっと知ろう」
14：30　　稲岡大介氏「癒しの音楽・ハンマーダルシマー」
15：30　　総評・表彰式
16：00　　閉会
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秋の10月には「お寺でヨガ」に若い人達と共に講座に参加致します。

今回は、書院と茶室での朝のヨーガです。緑に包まれた静かな庭園を前にして清々しい朝の気を受けながらヨーガのひと時を過ごしませんか。お待ち致しております。

パドマヨーガ　辻　了美

目覚めのヨーガ

五感を目覚めさせ、脳を目覚めさせ、心を目覚めさせ、心の奥深くに眠る魂を目覚めさせましょう。この魂の目覚めが自己の目覚めに繋がります。
私達の体は人間五蔵説といって五つの鞘から出来ています。食物鞘、生気鞘、意志鞘、理智鞘、歓喜鞘すべての鞘を通過して行く過程で心を進化させ、純化させ歓喜の鞘まで辿り着いた時、私達は何ものにも捕われない自由な自己を発見することが出来るのです。朝の光に包まれて肉体を通して魂への目覚めを感じることが出来ます。

※目覚めのヨーガは昨年も行いましたが今年は五感をもっと進化させて行きたいと思っています。

ガンゴートリ・祈りのヨーガ（ヒマラヤ瞑想と呼吸法）

今年の５月に私はインド北部ヒマラヤの山中ガンゴートリへ行って参りました。
インドの北部ヒマラヤの山岳地帯でその地はインドの人々にとって一生に一度はお詣りしなければ成らないとされている四大聖地の一つです。その聖地にはガンガーの女神とシバ神が祀られています。
当日は神がおわすバギラティ山の写真と、持ち帰った聖なる源流の水を受けていただき、ガンガーの神話を紐解き、ヨーガ五千年の歴史を見守るヒマラヤの呼吸法と瞑想を行います。祈りのヨーガの話を交えて今も鮮やかに残るヒマラヤの波動を皆様にお伝えします。

※ガンゴートリより持ち帰りましたガンジス河の聖水を受けての瞑想を行います。
※心を鎮める茶室での瞑想は至福のひと時となるでしょう。

目覚めのヨーガ
場　所　　　　　建仁寺・両足院　会場：書院
日　時　　2012年10月7日（日）　AM 8:50〜10:20定員27名
会　費　　3000円
ヒマラヤ瞑想・呼吸法
場　所　　　　　建仁寺・両足院　会場：茶室
日　時　　2012年10月7日（日）　AM 10:50〜12:20定員12名
会　費　　3000円

共通の服　装　動きやすい楽なもの（更衣室有り）
持ち物　ヨガマット又は敷物（ヨガマットレンタル可）

場所：建仁寺・両足院 京都市東山区大和大路通四条下ル４丁目小松町591
（駐車場なし）

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<ラージャヨーガの第一人者を迎えて>

“ヨーガで心と体の処方箋”
2012年　８月　４日（土）　　　大谷婦人会館

現代社会は、余りにも健康を害する要素で満ち溢れています。ストレス、食、環境など私達はどのように対処すれば良いのでしょうか。自分の健康は自分で守るため、健康で輝かしい人生を歩むために、５０００年の歴史を持つヨーガが人の健康と生き方を教えてくれます。

このヨーガの効力は科学的、医学的方面でも実証されつつ有ります。　体を動かすのみでなく、呼吸と意識の大切さを通じて本当のヨーガの智恵をやさしく、真髄まで語って頂きます。

今回はヨーガの講演に加えてアーサナや呼吸法、瞑想もご指導頂きます。
貴重な機会です。皆様のご参加をお待ち致しております。　質疑応答も受けられます。

2012年　６月１７日（日）　　　　西陣織会館

私達が今、生きて行く事は自然そのものですが、自然の摂理に従う事の難しさを感じます。
食の乱れや薬品の反乱の世の中にあってヨーガと共に正しい体づくりを自然の食や手当の
知恵から学びたいと思います。

今回は食と手当の先生をお招きして、実演とサラダや梅醤番茶の試食などを交えての楽しい一日でした。