パドマヨーガ主宰
NPO法人 国際ヨガ協会 京都中央支部代表
インド中央政府認定　ヨーガ教師
ヨーガ・セラピスト
アーユルヴェーダ・セラピスト
ヨガ暦　36年

ヨーガは心の健康、体の健康を包括し、我々人間を奥の奥まで知った上で編み出された健康法です。
パドマヨーガのトレーナー達と共に皆様の健康と幸せのお手伝いをさせていただきます。
ご一緒にヨーガを楽しみましょう。みんなでお待ち致しております。

洛西学園学園長
インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　25年

YOGAに出会えて、私の生き方は大きく変わりました。仕事のストレスで頑張ってしまった心と体がポーズや呼吸法をくり返し練習することで、気が付くと、まず体が柔らかくなり、次に心が解放されて「ゆとり」ができ、YOGAをするのが楽しくて変わっていく自分が嬉しく、この心を伝えるためトレーナーになりました。急がずにゆっくりと毎日続けること「継続は力なり」の精神で、これからも精進していきたいと思っております。

チーフトレーナー
インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　18年

私とヨガの出合いは1990年お友達に誘われてヨガ教室に行ったことが始まりです。 その帰り道、体が軽く感じられてとても心地よかったです。それからずっと続けて て気がつけば自分がヨガのトレーナーになっていました。ヨガは私を変えてくれました。ゆっくりとした呼吸で体を動かしていきますと、心身ともに緊張がほぐれて気持ちも落ち着いてきます。こんな素晴らしいヨガの魅力を発信していきたいです。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　28年

ヨガが大好きで続けてきたヨガ暦も28年目となりました。
ヨガを実践すると心も体もバランスがとれ美しく健康になります。 私もヨガのお陰で大変元気で明るく楽しく日々を送っています。
一人でも多くの人にヨガを伝える事により、 健康に幸福になって頂きたいと心より願っています。本当の自由と至福は外にあるのではなく我々の内側にあると考えます。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　20年

忙しい現代の社会生活の中で、時として私たちは、自分自身を見失いそうになるストレスを感じてしまいます。そんな時に、ヨーガでゆっくりとした呼吸に合わせて体を動かすことにより、自然に心と体が一体となり、自分本来の姿へと生まれ変わっていきます。この至福の時間をぜひご一緒にヨーガで体験していただきたいと思います。気がつけば、いつのまにかヨーガで幸せ！という、本来の自分自身を発見できるでしょう。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　10年

私はヨガに出会ったのは10年前のことです。ヨガのレッスンに行くことが楽しみでした。レッスンの中で一番の楽しみは、何よりもサバアーサナでした。私は体がとても硬く、レッスン中の体を動かすことが、本当につらい時間でした。しかし、その辛い後にサバアーサナが待っているから「がんばろう」と思いレッスンに励みました。 　今私はトレーナーとして、心身ともにリラックスした安らぎを人に伝えたいと思います。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　25年

YOGAとは、肉体をリラックスさせ、呼吸をととのえ、意識を内に集中させることにより、心の安らぎを得ようとするものです。 呼吸法に合わせてアーサナを行いますと、自然と体はほぐれてリラックスします。日頃気付かずにいる身体の緊張感やストレスから解放され、真の自己の意識が蘇り活力が湧いてきます。皆さんと一緒に、心と体の調和からくる爽快感を味わってみませんか。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　8年

人生は、驚くような素晴らしいことでいっぱいに、愛と笑顔でみたすことが出来ます。楽しくエキサイティングな人生は私たちの心を平和と喜びで満たしてくれます。健康や幸せを決めるのは、何を持っているか、自分のそばに誰が居るかで決まるのではなく、内面にある私たちの努力、自身の成長です。この素晴らしい存在が健康と幸せの源です。ヨーガはその成長を促してくれると私は感じます。 　ゆったりとした心地よく心身を意識化できるパドマヨーガで、ご自身の本当の状態へと調節して行きましょう。

ヨガ暦　6年

ヨガをはじめたのは、スポーツクラブでエアロビクスなど、他のメニューの一つとしてはじめました。はじめの頃は、体をハードに動かすものが楽しかったのですが、今は、精神的にも肉体的にもリラックスでき、すごく奥深いヨガの魅力にとりつかれています。長く続けるうちに、ヨガのよさが解ってきたのですが、その反面勉強する事もいっぱいあることを実感しています。もっと深く楽しく続けていきたいです。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
マクロ　ビューティック専門科卒　
ヨガ暦　8年

YOGAを始める前の私は、見るもの、見る人全てが羨ましく、自分に全く自信がありませんでした。YOGAと出会い、深い呼吸をすることで、一度立ち止まり周りをゆっくり見渡せる心の余裕が出てきました。私は私で、 これでいいのかも！と、思えるようになり肩の力が抜け、背筋がスッとのびました。ステキな先生方に囲まれて幸せいっぱいです♪ 魅力いっぱいの大好きなＹＯＧＡと共に心も体もキラキラ輝けるよう精進します。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　15年　楽健法セラピスト

知人に誘われてヨガ教室を初めてのぞいたのは、15年前のこと、そこには若い人からご年輩の方と幅広い生徒さん達がおられました。 すごく和やかな雰囲気ですぐに仲間入り。いくつになっても、男女関係なく、楽しめるヨーガの魅力いっぱいです。仕事で疲れた体を週に一度のヨガ教室で充電し、心も体もリフレッシュ！ ヨーガは心も体も一体化できる力があり、健康の源となります。ゆったりとした呼吸をしながら、幸せな時間を過ごしましょう。　

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　20年

ヨーガと出会って20年！
週に一度通う教室で、自分の体に意識を集中していると不思議に心が落ち着いてきました。「呼吸と心はつながっている」「心と体はつながっている」を実感し、ヨーガの魅力にはまっていきました。自分のペースで人と比べることなく行うヨーガ。 “ゆったり　ほっこり　力を抜いて　頑張り過ぎず　にこにこ元気にはりきって”これが私のモットーです。

ストレッチ体操インストラクター
ヨガ暦　8年

ヨーガに出会うまでの私は、ストレスいっぱいで、立って前屈して床に手がつかないぐらいガッチガチの体でした。 アサナや呼吸法を通じて、体だけでなく、心も解放されて、なんだかとても平和な気持ちになれました。これがヨーガなのです！ 一人でするヨーガも気持ちいいですがみんなと一緒に行うともっと気持ちいいなあと感じます。これからもヨーガから教えられた素晴らしさを皆さんと共有したいと思います。

ヨガ暦　8年

ヨーガではよく“気づき”を持つことといいますが、ヨーガをすると、体以外のことでもいろいろな“気づき”がうまれてくるのです。小さなことでも何か結びついたり、感覚を研ぎすませてみると、これとこれは似ているな、とか、“気づく“のです。もちろん自分の存在に気づくということが、一番の体感できることなのですが…　もし何か自分を変えたいという気持ちがあれば、とにかくつづけてみること！ヨーガはおもしろいです。

インド中央政府認定　ヨーガ・インストラクター
ヨガ暦　6年

「YOGA」心から出会えてよかった…
語源はサンスクリット語の「yuz（ユジュ）」。
ユジュとは「結合：つながる：結び付ける」 という意味を持ち、★YOGAをする事で「心と体」を結び付け、ステキな自分にであいましょー　ヨガとつながり、人とつながり、自然とつながり　とにかく気持ちいいーからやめられないーいっ★クラスに来られるみんなが心地よくヨガができ、幸せを感じるそんな時間を過ごしてもらえるよう　ポーズが上手く出来なくってもプレッシャーのない柔らかな空間、でも自分の内側へ向き合えるスットとした空間、そしてみんなが清清しい顔で帰っていく。そんなクラス、空間つくりをこころがけています。今、ここにある時を YOGAよりハッピーに★シャンティー

ヨガ暦　6年

もともと体の歪みを治したくて始めたヨーガですが、今では丁寧に自分を見つめ、ありのままのいのちを感じる時間そのものが宝物になりました。日頃散漫な意識をただ自分の内側に向けること、心と同じように体の声をきくこと。疲れていてもヨガタイムの後には前向きな気持ちになっているのが不思議です。 自分をいつくしむことが人をいつくしむ事に繋がるような、そんなヨガ人を目指したいです。

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